Рацион растущего ребенка
Большую
часть дня дети проводят в стенах сада, поэтому для организации питания важной
задачей является обеспечить малышей сбалансированными приёмами пищи, которые
будут положительно влиять на физическое развитие растущего организма.
В
меню детского сада входит два завтрака (основной и дополнительный), обед,
полдник и ужин. Меню максимально разнообразно: каши, супы, овощные салаты,
фрукты, напитки (чаи, компоты, напиток из цикория), разные виды мясных блюд и
гарниров. Детки так же обязательно обеспечиваются питьевой водой на целый день.
Такое количество рационов в меню является оптимальным, содержит в себе норму
дневных витаминов и микроэлементов, чтобы ребенок оставался сытым и активным в течение
дня.
Важным
является мнение родителей и то, что они могут сказать о действующей системе
питания, наблюдая за этим своим пристальным родительским взглядом.
Своим
мнением поделилась Ирина, мама пятилетнего Вани, посещающего детский сад
комплекса №554, где трудятся повара комбината питания "Школьник-ЮЗ”: "С утра я
стараюсь покормить ребёнка, так как он просыпается и сразу хочет кушать, и
после этого ему не особо хочется есть в садике, но иногда мы не успеваем, и я
знаю, что в саду он точно будет накормлен сытным завтраком. Очень важно, что у
нас в садике кормят ужинами, потому что я заметила, что ребёнку дома хватает
лёгкого перекуса, и он уже готовится спать. Это значит, что он сытно поужинал,
и ему этого достаточно, что не может не радовать меня как мать! Я перестала
беспокоиться, ведь я знаю, что у моего ребёнка всё хорошо”